نبذة
مرحبًا بكم في برنامج تدريب الترياتلون الذي يستمر لمدة 10 أسابيع للمبتدئين! هل أنت مستعد للانطلاق في رحلة تحويلية نحو أن تصبح رياضيًا في الترياتلون؟ تم تصميم هذا البرنامج لتوجيه المبتدئين من خلال نظام تدريب شامل يشمل السباحة وركوب الدراجات والجري وتدريب القوة للوقاية من الإصابات. على مدار 10 أسابيع، ستبني قدرتك على التحمل وتحسن التقنية وتعزز مستوى لياقتك البدنية بشكل عام. سيكون مدربونا متاحين على طول الطريق لتقديم المشورة والتشجيع.
يمكنك أيضًا الانضمام إلى هذا البرنامج عبر تطبيق الهاتف الجوال. اذهب إلى التطبيق
السعر
مجانًا